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儿童喝可乐有哪些危害?其实并不需要担心

2018-01-12 17:28      东北新闻网      作者:     分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

  每对父母都希望孩子能健康成长,对他们的饮食更是严格把关。可乐是很多小朋友们的最爱,可很多父母们看到那些儿童喝可乐有危害之类的谣言便将汽水拒之门外,这样做是正确的吗?

  爸爸妈妈去搜儿童喝可乐有哪些危害,主要是担忧可乐会让孩子发胖,但事实却并不是这么回事。我们要知道,导致肥胖的关键不是任何单一的食物或饮料,不健康的饮食习惯和饮食结构,缺乏运动,心理压力等等因素都可能导致体重出现问题。对孩子来说也同样如此,其实孩子喜爱糖果和饮料是他们的天性,爸妈们不应该过份为此担心。如果因为质疑儿童喝可乐有哪些危害,反而容易忽视了均衡饮食,容易本末倒置。专家给出的以下几条建议就为我们提供了很好的思路:

  1、 首先父母成为良好的模仿对象,所有父母希望孩子养成的饮食习惯,父母应该首先要做到。

  2、 不把“营养价值高”的食物堆到他们碗里,追着喂或者把“吃得又快又好”作为夸奖。

  3、 鼓励孩子从1小勺的分量开始尝试新的食物,经过10-15次尝试后,孩子会慢慢熟悉新的味道。

  4、 不把零食作为奖励或者惩罚1。

  父母对孩子应该要循循善诱,切不可因为儿童喝可乐有哪些危害等并不太科学的说法,就硬性的规定孩子该怎样不该怎样,否则只会适得其反。




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(责任编辑:李明朝)
(来源:中国网 )
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